食べるコラーゲン【定番エイジングケア】分量・効果・コスパ・口コミ・比較・人気・選ぶポイント

食べるコラーゲン・お手軽エイジングケア

エイジングケアの定番といえば美容サプリのコラーゲン

▼ 食べるコラーゲン徹底比較

食べるコラーゲンの評判・口コミとズバリその効果を比較!

エイジングケアーにコラーゲン、人気の理由として、肌のハリが戻った、足腰などの関節に良いという口コミも多く寄せられています。コラーゲンは美肌サプリとして、私たちに最も親しまれている美容成分でしょう。

連日週刊誌などでも、コラーゲンの記事は見かけない日は無いというほど、注目されています。「コラーゲン人気、未だ衰えず」と、いえますね。

コラーゲンとは、高機能タンパク質のことでアミノ酸の分子どうしが結ばれたものです。私たちの身体の中の3割はコラーゲンで出来ているともいわれています。血管や、内臓や、お肌を作ったりする成分で、体の組織には切っても切れない大切な栄養素がコラーゲンなんです。

コラーゲンには、肌のシワやたるみ,乾燥などを予防する美肌効果と関節の軟骨が少なくなってしまうために起きる関節炎の予防や改善効果,骨粗鬆症の予防効果などがあります。また、コラーゲンは細胞と細胞を繋いでいるノリのような役目があることも知られています。

でも、ちょっと待ってくださいね…(>_<)

それは…コラーゲンが良いからといって、一生懸命にコラーゲンを食べても、コラーゲンにはなりません。当たり前のことですが、ハゲの人が髪の毛を食べても、髪の毛は生えてこないのと一緒です。

ところが、2009年に発表された研究によると、コラーゲンを食べると体内のコラーゲン合成が活発になることが明らかになりました。コラーゲンを食べると、当然ですがコラーゲンを合成するためのアミノ酸が増えるので、コラーゲンが活発に作り出されるということが分かったということですね。

ただし、コラーゲンの生成は、年齢とともにコラーゲン分子のはたらきが急降下してしまうということもわかっています。

年齢とともに減少するコラーゲン

体内のコラーゲンの量が少なってくることによって…

若い時はコラーゲンの生成が、スムーズに行われていたのに比べ、年齢とともにそのスピードは衰えてくるのです。つまり、普段の食事ではまかなえ切れない!ので、外から毎日しっかりコラーゲンの成分を補給することが大事になってくるんですね。

コラーゲンの減少グラフ

ピン元:天然ビタミンCサプリ「カムカム」

美容サプリ・コラーゲンを食べて補う!

そこでコラーゲンが多く含まれた食べ物といえば、豚足,ゼラチン,とり皮,フカヒレ,牛すじ,エイひれなどにコラーゲンが豊富に含まれています。コラーゲンを多く含む食材を積極的に摂ることで体内のコラーゲン合成を活発にすることができるんです。

最も手軽にコラーゲンを摂る方法は、コラーゲンを飲みやすく、食べやすくするため、ドリンクや錠剤,カプセルなどに加工した美容サプリメントが一番お手軽で効果がある方法ですね。

今回紹介するコラーゲンは、特に生コラーゲンを主成分とする「食べるコラーゲン」の、信頼できるインターネット口コミから、抜粋した食べるコラーゲン人気・口コミ・ランキングをご紹介します。

食べるコラーゲン価格・選ぶポイント・比較表

美容サプリとして、人気の高い「食べるコラーゲン」を、効能・コスパ・成分・口コミを徹底比較しました。価格の違いは、生コラーゲンの質量と、付加価値によって決まるようです。

「安いものは安いなり!」ということでしょうね…(^’^)

選ぶポイントとしては、体内でコラーゲンを合成するときには、ビタミンCと鉄が必要ですから、サプリメントなどで有効に摂取することが必要になってくるんですね。

 icon-toggle-right 人気度  icon-star        icon-star-half-full
  コスパ        
  配合成分 コラーゲン1,000mg、プラセンタ・ヒアルロン酸、カロリーわずか9kcal
  お味は? 熊本産甘夏ミカン配合
  お得な購入方法 3,610円(税込) 定期購入だと初回半額 1,805円 


食べるコラーゲンエイジングケア・コラーゲンプレケアの特徴

コラーゲンプレケアはいわゆる海洋性コラーゲンです。海洋性とは魚由来のコラーゲンということです。本来、吸収されにくいコラーゲンを本製品は低分子化させ、吸収率を高めています。

さらに、プラセンタ、ヒアルロン酸のトリプル効果!がみんなに選ばれている人気の秘密ですね。プルプル感が凄いです。

コラーゲンプレケア口コミ評価コラーゲンプレケア公式サイト →

コラーゲンプレケアαの口コミ

42歳 購入した回数:1初めて
お肌のハリが気になりだした、アラフォーです。これまで肌のハリを取り戻そうと、サプリを摂ったりしていましたが、ついつい飲むのを忘れたりして、続けにくかったのですが、こちらのゼリーだと美味しいのでついついおやつ代わりに、デザート感覚で毎日おいしくいただいています。しかも、食べて初めて10日くらい経ちますが、私としてはかなり効果があり、お肌のハリが良い感じになりました。
33歳 購入した回数:5
ずっと食べていたのに、しばらく止めたら肌荒れや唇の荒れが気になり始めて、あわてて再開しました。すぐに発送してもらえて、おまけも充実しているのでこれからも、忘れずにリピしていこうと思います。

吸収率№1 コラーゲン+海洋性ヒアルロン酸(N-アセチルグルグルコサミン)

  人気度         
  コスパ        
  配合成分 コラーゲン、天然N-アセチルグルコサミン配合、ヒアルロン酸900mg相当
  お味は? アップル味 1箱30日分
  お得な購入方法 定額・初回購入限定 4,191円(税別) → 980円(税別)


UMIウェルネス・コラーゲンゼリーの特徴

ハリを保つコラーゲン、うるおいを保つヒアルロン酸。UMIウェルネス コラーゲンゼリーにはこの両方を入れていますが、特に天然型グルコサミン(ヒアルロン酸のもと)は、一般のサプリメントに使用されているヒアルロン酸に比べて、吸収率が3倍!

これも、当社の20年以上におよぶ研究のたまものです。これまでにない感動の「うるうる・ぷるぷる」感を、ぜひ体験してください。


吸収率の高いヒアルロン酸配合コラーゲンゼリーUMIウェルネス・コラーゲンゼリー公式 →

コラーゲンプレケアαの口コミ

53歳 購入した回数:3
50代でも変わるんですね!最初に変化を感じたのは、始めて一週間くらい。「あれ?ハンドクリームがいらなくなったな」って気がついたんです。すごく手が乾燥していたのに…。それからまた一週間後くらいに、娘が私の顔をじっと見て、「なんか”ちりめん”が薄くなってるよ!」って。しぼんでいたところが、ふっくら持ち上がったという感じでした。

それから2年、ずっと信頼して続けてます。悩みがなくなると、いろんなことにチャレンジしたくなります。やっぱり女性の自信って、美しさ、若々しさから始まるんですね。 

27歳 購入した回数:6
親子で始めて最初に私が感じたのは、メイク直しの回数が減ったこと。それまではカサカサなのに脂っぽい部分もあって、メイクがくずれやすかったんです。それが内側からしっとりして、安定してきた感じ。いろんなサプリを親子で試したけど、「これって今までと全然ちがうね」って話してたんです。やっぱり吸収力が高いからかな?

女子会の前の日は、ちょっとよくばって3本くらい食べてます。

今まで見たことない!

大容量コラーゲン・プラセンタ配合サプリメント!

    人気度         
  コスパ          
  icon-star-half-full
 
配合成分 コラーゲン3,000mg、プラセンタ7,200mg のビックリ容量!
  お得な購入方法 定額・初回購入限定 7,020円(税込) → 980円(税込)
 毎月1,000名様限定 コラーゲン50,000mg プレゼント中!


食べるコラーゲン・プラセンタFUWARIふわりの特徴

プラセンタの実感にはとても満足していますが、今の私をキープできているのは、コラーゲンもしっかりと飲んでいるからです。20歳から減ってくるといわれているコラーゲンはやっぱりしっかり補給しなきゃ!!

はぐくみプラスさんはコラーゲンを50,000mgも送ってくださるので本当にうれしいです。プラセンタとコラーゲンをこんなにしっかり飲んでいるからこそ私が40歳になっても今をキープできていると思っています。


FUWARI

お得なプレゼントがいっぱいの公式サイト

コラーゲン・プラセンタFUWARI公式 →

コラーゲンプレケアαの口コミ

32歳 購入した回数:8
仕事も子育てもあって、なかなかケアもできない状態が続いていました。20代前半の頃は、何もトラブルもなかったのに、鏡を見るのも恥ずかしくて。モニターとして「FUWARI」を飲み始めましたが、最初は実感はほとんど感じませんでした。でも1年たって昔の写真を見てびっくり!!ショックで声が出ませんでした。今のツヤを保てているのはこのサプリのおかげです。もちろんコラーゲンも毎日飲んでいます。

45歳 購入した回数:5
インターネットの口コミを見て気になって注文しました。35歳を過ぎたころから、少したるみが気になるようになっていたんです。プラセンタとコラーゲンを一緒にしっかりと取れるのはこのサプリだけです。そのおかげで結果にとても満足しています。旦那や友人にも「最近キレイになったね」って言われるようになったんです。本当にうれしいです。ありがとうございます。(^’^)

コラーゲンデータ

コラーゲンの経口摂取による肌のハリに対する臨床試験
対象 健康な22-58歳の女性。58人。
試験方法 コラーゲン入りのドリンクで経口摂取。
グループ1:20-39歳のグループ
グループ2:40-59歳のグループ
投与量 コラーゲンを1日5g
結果 グループ1(20-39歳のグループ)
コラーゲン摂取開始後2週間で肌の柔軟性がアップした、継続することで柔軟性はさらに向上グループ2(40-59歳のグループ)
コラーゲン摂取開始後5週間目ごろに肌の柔軟性がアップし始め、10週間目にはグループ1とほぼ同等レベルまで肌の柔軟性はアップした。肌のハリについても10週目には、グループ1がコラーゲン摂取前に測定したレベルにまで回復した。この試験結果から年齢を重ねてもコラーゲンの経口摂取で、肌年齢を若返らせることができるとしています。

※サプリメントラボ調べ

コラーゲンの安全性と副作用について

コラーゲンは、3本の鎖状の帯で出来ていますが、右巻きに絡み合った3本鎖の構造をしています。コラーゲンが、熱によって変成したものがいわゆるゼラチンです。ゼラチンをさらに加水分解して分子量を数千程度まで小さくしたものがコラーゲン・ペプチドです。

コラーゲンの量は、約40%は皮膚に、約20%は骨や軟骨に存在しており、その他血管や内臓など全身に広く分布しています。コラーゲンを産生する主な細胞は、皮膚に存在する繊維芽細胞、軟骨に存在する軟骨細胞、骨を形成する骨芽細胞などです。

私たちの細胞は50兆個からなっていますが、コラーゲンはこれらの細胞から分泌されたのち、細胞の間を埋めて他の糖タンパク質とともに細胞間マトリクスを形成しています。

コラーゲンは私達の身体を構成する重要なタンパク質ですから、日常の食生活で常に補給する必要があります。またコラーゲンは、皮膚に最も多く存在していますが、紫外線、電離放射線、オゾンなどによって発生する活性酸素により質、量ともに変化します。

コラーゲンを、食べたり飲んだりすることの、安全性については食経験からも大きな問題はないと考えられますが、機能性については科学的に十分に証明されていない面が多いため、今後さらに研究を進める必要があります。

※引用:コラーゲンの安全性と機能性 国立健康・栄養研究所