ダイエットは脳でするもの習慣でするもの話題のダイエットとは

ダイエット

間食がしたい! 運動はしたくない! でも痩せたい! (できれば短期間で・・)

正しい知識、正しい情報、正しいやり方をしていけばダイエットは必ず成功します!
それに簡単な方法で成功すれば、きっとダイエットが楽しくなる♪ 体と心に負担をかける食事制限はリバウンドや過食に逆になりやすいので要注意です。

じゃあどうしたらダイエットができるの?ダイエットサプリはどこが違うのか?ダイエットサプリは信用できるのか?話題のダイエットサプリは本当に効果がるのか?

ダイエットの基本

普段の生活リズムを正しくする事、基礎代謝を上げて痩せやすい体質を作ること。簡単に言うと、一日大体の同じ時間に3食リズム良く食べて、6~9時間寝る事、後はお風呂上りにストレッチを5分程度行う事!

もしもダイエットサプリメントを摂るのなら、一つは「ファセオラミン」「L-カルニチン」「ギムネマ」、この成分が入っているサプリメントを選んでください。

この3つの成分は、基礎代謝を良好にする働きと、血行促進、また糖分も豊富に含まれております。栄養の吸収率、筋肉緊張改善などの効果があります。それにより汗のかき具合、睡眠の深み、朝の起きやすさ、など様々な生活習慣を助けてくれます。

ダイエットに必要なこと

ダイエットに必要なことは無理やり脂肪を落とすことではありません!カロリーをカットすることではありません!(カロリーの異常な取りすぎはさすがにダメ)正しい身体の流れをつくることです!!

サプリに大事なのは、カロリーを減らしたりカットしたり。無理やり脂肪を燃焼させたり。そういった効能ではありません。純粋に身体の具合の整えてくれるサプリがダイエットには一番いいのです!!

なぜリバウンドしてしまうのか?

せっかく痩せたのに元の体重にリバウンドしてしまったら成功とは言えませんね。これは、体が痩せたときの耐性がついていないからです。痩せるってことはいきなり体質を変えるわけですからそれに耐性がつかないともちろん体重は大きく変動します。

どれくらいでその耐性がつくの?

それは本当に人それぞれの体質によって変わってきます。早い人は早いし、遅い人は遅い。

じゃあ無理じゃん…

無理ではありません!
ここで、サプリ助けを借りるんです!
サプリには体が体重の大きな変動にビックリしないように耐性をつける成分も含まれています。飲むことで難しいと言った耐性づくりを行ってリバウンドしない体づくりも行えるのです。漢方薬って何年も飲み続けることで体質を改善し、アレルギーを治したりするじゃないですか。そういったことに似ています。

ダイエットには心理的なものもあります。最初から痩せれないと思ってたら痩せれるものも痩せれません。大事なのはダイエットに対する向上心!これが、非常に大事です!

ダイエット情報はどこまで信用できるのか?
ダイエットに真剣!ダイエットの目指すところ

たった4週間の非常識なダイエット

物事には同じことをやっていても、順序を間違えるだけで大変なことになる!というのが往々にしてあります。ダイエットこそ、その典型的な例なのかもしれません

これが殆どの旧式ダイエットが失敗していた決定的な理由です。ダイエットを誤解している人はこう考えます。「ダイエットは”身体”でするもの」

反対に、ダイエットを理解している人はこう考えます。

ダイエットは”脳”でするもの

ダイエットのことを本当に理解している達人は例外なくこの秘密を利用しています。

それが、話題のダイエット本、禁断のダイエット手引書です。

禁断のダイエット2

禁断のダイエット2

■商品名 : 禁断のダイエット手引書

実は、このメカニズムを理解し、利用できれば、「食欲のそそるものを好きなだけ食べる」、「自分が望む体重になる」、「それを永遠にキープする」、誰でもこうした”超快感ダイエット“ができるようになるのです。

好きな食べ物を好きなときに欲しいだけ食べれる、食べることに関して何も我慢しなくなる、好みの体形まで減量できる、その減量したスリムな体形を維持できる、リバウンドしようとしてもできなくなる、部分痩せ、痩身エステなどに無駄な時間とお金を使わなくて済む

ダイエットおいて頭(脳)と身体の関係は非常に重要です。ダイエットなんてもうコリゴリだ!!と思い、その日からは一転してスキなものをスキなだけ食べるようにしていきました。

カロリーだの何だのって全く気にせずに・・・

もう半分ヤケクソだったのです。そんな感じで半月ほどが過ぎた頃でしょうか??ダイエット中には苦しくて苦しくてウエストのストッパーボタンを外して履いていたほどのパンツが緩くなっているではありませんか!!

もしかしたら、と思い、体重計で計ったら96kgになっていました。ダイエットを始める前に計ったときには”0/100kg”の文字がすべて見えていたのが、その時には”100 kg”の”1”が見えるか見えないかくらいに下がっていたのです。

おもわず叫んでいました、

何だよこれ~!!笑」

でも、後になってわかった事ですが、このときに全く偶然にしていた事が、ほんとは真実のダイエットの片鱗をかじっていたのです。

◆夢実現COUNCIL編集部の評価

■商品名 : 禁断のダイエット手引書
商品説明が分かりやすい ☆☆☆☆
ツール作成者キャリア ☆☆☆
買え買えあおり度
悪徳詐欺危険度
使用者コメント ☆☆☆☆☆
使いこなし難易度 ★★
初心者でも使える度(おすすめ) ☆☆☆☆☆
効果度(編集部評価) ☆☆☆
自宅でライザップと同じことができる




ライザップスタイルプログラム・人生最後のダイエット

もしもダイエットでおっぱいが小さくなってしまったら



今では、エアー効果で自分で好きなサイズにバストを変えられるんですね!!

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