ReFa/PAO【驚愕】入れ歯でもほうれい線を解消した意外な方法とは?

pao口コミレビュー

顔には約40種類もの筋肉が動いています。ところが普通の生活をしているとそのうち約70%は使われず、顔の筋肉は使われないと筋力が低下し、やがてたるみやほうれい線と進んでいきます。

これはニュートンの「重力の法則」です。

「重い物は下に落ちる」地球上では当たり前のことです。

ピン元:顔の表情筋・福増矯正歯科

その法則を克服するためには、重力に負けないフィットネスで鍛えることで重さを支えることが可能だとわかったんです。

口元や頬、フェイスライン、二重アゴ、ほうれい線、いわゆる若々しく見えるのは顔の下半分にかかっているのですね。

顔の下半分の表情筋肉を鍛えることができるのならば、若々しくなれるということになります。

表情筋を鍛えられるエクササイズマシンがPAOです。パオの効果の原理や正しい使い方、口コミでの評判、PAO公式サイトからオトクな購入方法を探し出してリポートします。
特に入れ歯の人にもPAOパオはおススメなんです(*^_^*)

なぜなら、入れ歯の人って口周りの筋肉がゆるくなって、外せばわかりますが唇の周りもシワが寄っていますよね。

なぜか? それは、口周りの筋肉を、丈夫な歯の人より圧倒的に動かしていないんですよ。パオの利点の一つとして、歯で支えるわけじゃないんですね。唇で支えるから入れ歯を外せばエクササイズができるからなんですね。

しわ・たるみ・ほうれい線は表情筋のフィットネスで解決!

PAO表情筋

資料提供:PAO公式サイト

フェイシャルフィットネスマシンPAOパオは、ほうれい線に効果があるのか?

たるみに効果があるのか?はっきりした効果が知りたい人は多いはずですよね。

pao湘南美容外科クリニック パオの研究には、顔の表情筋を研究する「早稲田大学人間総合研究センター」、女性の美の悩みをリードする「湘南美容外科クリニック」が表情筋の筋活力をするためにフェイシャルフィットネスの研究を共同で進めています。

そもそも日本人は感情の表現が豊かではありません。

そのため、人と話すときでも70%の顔の筋肉は使っていません。

だから、積極的に顔の筋肉は鍛えた方が良いのです。

パオによる表情筋の鍛え方

 1日2回、1回30秒のフェイシャルフィットネスのパオ

パオが効率よくお口の周りの筋肉に働きかけるのは、パオ独自の運動理論に裏打ちされているからです。

それは、左右の共振運動がスイングすることで、小さな力が大きな効果を生むからです。

パオの使い方ガイドライン

パオを使った人の口コミを見ても、スイングの仕方が難しい、うまく振れないなどが、慣れるにも大変そうですが、まずは最初は基本手的な操作をマスターしましょう。

 また、入れ歯の人は特に口周りの筋肉が、健康な歯の人に比べ劣ってしまいがちです。

パオは歯で噛むのではなく、唇の筋肉を支点にして運動しますので、差し歯の人には難点でも、入れ歯の人は外して行えるというメリットがありますね(^^)/

pao重量をを変えられる

資料:パソ公式サイト

パオは両端の羽の先に重りを付けて振りますが、重さも選べるんです!最初からハードに攻めることはやめて、一番軽いものからスタートしようね (^^♪

フェイシャルフィットネスパオの使用方法

パオのフィットネス時間は1回30秒です。

1 準備ウォームアップ

パオは立っても座ってもできます。ただし、正しい姿勢で行わないと「首や腰」に負担がかかります。

パオを行うときのトラブルを避けるためにも「ウォームアップ」は必ず必要です。

① 首を左右に動かす。
正面を向き4秒かけて左を向き、4秒かかて正面を向く。右側も同じように。×3回行います。

➁ 区部を上下に動かす。
正面を向き4秒かけて真上を向き、4秒かけて正面を向く。下も同じように。×3回行います。

1 マウスピースのくわえ方

マウスピースのくわえ方、正しい振り方を説明します。

コツとしては唇を突き出す力と、マウスピースを吸い込む力でバランスと取ります。

pao正しいくわえ方

くちを大きく開けて唇を突き出します。

pao唇を大きく突き出す

口を大きく開きます。「お」という音を出すときのイメージです。口にくわえたら、頬がへこむほど大きく吸い込みます。

pao息を吸い込む

マウスピースは歯で噛まないようにしましょう。唇と吸い込む力だけです。

次に5秒ほど軽く振ってみましょう。コツは首を小さく上下運動させ、左右のバランスウェイトを振る感覚です。

pao軽く振る

動かす方法がわかったら、上下幅10センチくらいになるように振りましょう。
初めから大きく振るのはやめましょう。

うまく振れない場合は、立ち姿勢で、ひざを曲げ伸ばししながら動かしてみてください。

 動画で詳しく説明。慣れてきたら30秒振りましょう。これで1回目が終了です。

パオの口コミを集めました!

MTGパオについてSNSやコスメサイトの口コミを集めました。パオの良い方の口コミをみてから、悪い方の口コミも見てみましょう。どうして続かなかったのかも考えていきましょう。

 おやっ!と思ったのは、若い方よりご年配の方に効果が実感できるみたいですね。当たり前か、、、

 ラベル★★★★★5  50代 女性
誕生日のプレゼントに買ってもらいました。まだ使い始めて4日目なので引き締まった等の変化はありませんが 4日目の今朝、驚いたのは寝起きの顔の浮腫みが全く無かったことです。
ここ数年は朝起きると明らかに浮腫んでいて顔がパンパンになっているんですけど今朝はそれが全く無かったんです。こんなことは ここ数年ではなかったことなので きっとPAOのおかげと思います。他の方々が仰るように私も上手く ぶんぶんできない初心者ですが 60秒くらい頑張って ぶんぶんすると「顔筋使ったなぁ!」って実感できます。普段は全く使っていない顔の筋肉を使っているのが分かります。これは効くと思います。とても良い商品と思います #PAOパオ
 ラベル★★★★4.5  20代 女性
毎回洗うのが面倒なのでラップを巻いて使用しています。1週間続けて使いましたが結構顎がシャープになりました。横顔もたるみが少なくなった様な気がします。朝晩ちょっとの時間で出来るのでズボラな私でも続いてます。#PAOパオ
 ラベル★★★★★5  40代 女性
購入して1週間、30秒を2回忘れずに行っていたら、1週間ほどでなんとなく顎がシャープになったような。家族にも、なんか顔がしゅっとしたね、って言われたので、少しずつ効果がでているのかも。1ヶ月後が楽しみです。エステで高いお金出すより、こっちの方が安いし効果ありそうです。一生使いたい商品です。#PAOパオ

ピン元:インスタ

 ラベル★★★★4  50代 女性
使い始めて1.2日はとにかく難しくて自分で振ることが出来ず体を揺らしてなんとか、、、(^^;口でくわえるのも難しく変に当たり口内炎ができました。上唇も下唇も、、(/ _ ; )
なんだよ?と思ってるうちに1週間くらいで上手に頭だけで振れるようになりました(o^^o)
こうして少しずつ筋肉がついてくるのかな?筋肉は1?2ヶ月で結果が出るそうなので顔が引き上がるのが楽しみです。効果あればまた口コミします!#PAOパオ
 ラベル★★★★★5  40代 女性
実は一年くらい前に購入してましたが…続かずにしまい込んでたので今度こそは!と引っ張り出しました。現在2週間目です。一年前に比べて続いてます(笑)朝30秒、夜は60秒パタパタしています。これは誰にも見られず一人でこっそりやりたい姿です。2週間ではさすがに目に見えて効果はありませんが、やらないよりはずっとマシ。これ…地味に腹筋にも効いてませんか?嬉しいオマケ効果です。継続は力なり!と信じて続けていきます。#PAOパオ
 ラベル★★★★★5  50代 女性
1日3回、1年ほど続けています。若返り効果あると思います。フェイスラインがゆるんで、頬がこけてきたのが悩みだったのですが、昔のようにふっくらと持ち上がりました。そのせいか、この歳でもいまだに「あのコ」扱いされるのですが・・・(人間の中身に問題アリか?) #PAOパオ

※個人の感想です

ピン元:インスタ

 中には、パオとシックスパッド(腹筋用)も同時に利用している人がいますね。もともとMTGっていう会社「Refa」というブランド名で美顔器(リファ)を扱っている有名な会社ですからね。

>>シックスパッド失敗しないためのガイドライン

シックスパッド

資料提供:SIXPAD公式サイト

パオの悪い口コミ

悪い口コミ

 効果が無かった、続かなかったなどの口コミが多いようですが、悪い口コミをする方の理由もよく読んで、学び取りましょう。

わたしならこうするな、とか見てくださいね。

 ラベル★★2 30代 女性
買った当初は2ヶ月毎晩行っていました(朝は忙しいから無理笑)。2ヶ月経つと頬の肉が引き締まったように思います。ただ、天敵二重顎にはあまり効果がありませんでした笑 2ヶ月経って少しずつサボるようになってしまい、だんだんと効果が薄れてしまいました(そりゃそうだ)。やはり止めると元に戻るようですね。 #PAOパオ
 ラベル★★2 40代 女性
4日使ってみましたが、難しいです、これ。全然うまく振れません。やってるうちに、肩と首が凝ってきます…30秒経って感じるのは肩首の凝りで顔の筋肉に効いてるなぁとは感じません… #PAOパオ
 ラベル★★★★★5  30代 女性
以前に興味本位で購入してみましたが、痛くなって使用中止しました。やはりこういったものは中々継続できないなと。。。私のせいなんですけどね。。やはり飽きてしまいます。#PAOパオ

 パオは価格もそれなりに高く、実はPAOの正しい効果的なやり方があって、やみくもにブンブンやってればいいわけではなく、コツも必要ですからね。

面倒くさくなってタンスの肥やしになっているケースが相当ありそうですね。

パオは某コスメ口コミサイトでは2017年度のベストコスメを受賞している注目の品物です。

ピン元:@コスメ

パオを使い始めて!ビフォーアフター

 最初は初め、恐る恐る、こんなんで効果あるわけ?ってみんなそう思って使い始めるのです。そして2ヶ月がんばった成果がこちらです。

特に運動系は持続力が「キー」だといわれます。

3日目、1週間目、10日目、ここまでくれば1ヶ月目、ここを乗り切れるようだと、2か月間は大丈夫です。3か月続けられるようなら、1年間は大丈です。

paoビフォーアフター61才主婦

明らかにほうれい線が薄くなっていますよね。リフトアップにも成功したみたいですね♪

paoビフォーアフター30才主婦

あきらかに小顔ですよ、小顔になっていますよ!

paoビフォーアフター52才主婦

リフトアップしてますね。首のしわもなっているじゃないですか!

フェイスラインが変わると、こんなにも若々しく見えるから、ちょっと不思議ですね。

後…

先ほども申しましたが、特に入れ歯の方にPAOはおすすめします♪

固いものを噛めないので、口元の筋肉が衰えがちです。口の周りがしわだらけになってしまうのです。

ただし、歯は外してパオを行ってくださいね(^_-)-☆

paoは1回30秒1日2回

資料提供:パオ公式サイト

パオを使っているタレントさん

PAOの開発には、東海大学人間科学研究所湘南美容外科クリニックとの共同開発品として、エビデンス(臨床試験データ)を取得している製品です。

paoエビデンス

資料提供:東海大学・湘南美容外科

ビューティーアドバイザーなどの美のプロも推薦していて、パオは有名なエステサロンでは、施術に使用しています。個別に販売もしているようです。(近所のエステサロンの店頭にパオの写真があった)

パオを使用している芸能人・有名人は、インスタでもアップしているようですね。

パオの最安値はどこですか?

パオの類似品としてなら、最安値はこちらです。

(ZYL-beauty)フェイシャルフィットネスマッスルトレーナー

■価格:5,900円
■使用法:パオと同じです。重り付です。
■寸法:約W540mm×D65mm×H35mm
■評判:この価額で購入することはとても嬉しい。価額といい品質といい、彼氏とお揃いで二つ商品を買った。こちらを使って1週間ほどで自分で見て分かるほどの効果がでてきました。1日あたり3〜4回で90秒やってます。コツは、歯で噛まないこと吸いながら唇の力で固定することです。顔のたるみに悩んでいる方に是非使って欲しいです!

Amazonで確認する

パオの代用品としてなら、こちらでいいでしょう。

ブランドとしてのPAOが欲しい方には、納得できない部分ですよね (*^_^*)

PAOがReFaブランドだからほしいんです!

パオQ&A

Q:上手にバーを振る方法

A:肩の力を抜き、バーの動きを見ながら小刻みに首を上下に振ってみましょう。
また、バーの動きと首の動きが共振するのをイメージしてみてください。

Q:どのくらいの力、速さで動かせばいいですか?

リラックスしてゆっくり振ってみてください。
首や肩に力が入りすぎるとかえって動かしづらくなることがあります。

Q:アゴや歯、首などに影響はありますか?

正しい使い方、トレーニング方法で行えば影響は少ないものと考えられます。
しかし、アゴや歯、首などに異常がある方、治療中の方は使用しないでください。

Q:首や頭を振ることについて何か問題はありますか?

実はジョギングなどの運動は軽く頭が振れながら運動しています。
PAOの運動による首の振動もこの程度の動きなので影響は少ないと考えます

Q:唇などケガをしませんか?

用法を守ってお使いください。口まわりにピアスなどを付けていたり、
ガムや飴などを口に入れたままの運動は絶対に行わないでください。

パオはこのような方におすすめします♪

 しわ・たるみ・ほうれい線が気になる…

 顔が老けたねって言われる…

 2重あごが目立ってきた…

 口の周りのしわが気になる…

 首筋のしわも気になる…

最後に

 口元や頬、フェイスライン、二重アゴ、ほうれい線、いわゆる若々しく見えるのは顔の下半分にかかっている!

表情筋のフェイスストレッチを、小さな力でより大きな効果を得るように考え出されたのがPAOです。

しかし、注目されているにもかかわらず、決定的な効果をあまり聞かないのは、続けている人が少ないからではないでしょうか。

表情筋を鍛えようとパオをパートナーに選び、決心して始めたことを、将来「あの時からやり抜いてくれてありがとう」と未来のあなたに伝えられればいいですね。

周りが無理だということでも、やり抜くことはできるのです。

だって…、奇跡は起きるんですから。

パオは公式サイトからが一番オトクです♪

パオはもちろん他のショップでも販売されていますよ。なにしろ有名ですからね。でもよく見ると、代理店が販売元になっている場合が多く、機械の故障など保障の問題になると厄介になりますので、公式サイトからの方が安心できます。

PAO フェイシャルフィットネス 「パオ」
レベル 5.0  1,147


フェイスフィットネス

PAOパオ

化粧品などによる肌の外側からのケアではなく、筋肉トレーニングにより 内側からのたるみケアが可能に!

簡単に出来て、何よりも楽しいのに 「筋肉に効いている」実感があるのが魅力です♪

PAOパオ商品情報

■ PAO商品価格:13,824円(税込)
■ マウス替え:マウスピース 756円(税込)
■ 送料:送料無料・ギフトラッピング無料・メーカー1年保証付き
■ 販売者:MTGオンラインショップ

 最新情報

PAOパオ正規販売店である公式サイトから申し込んだ方が安心です。