みんなに人気のにきび洗顔石鹸と温泉水が原料の炭酸シュワシュワパック
そもそも、「ニキビ」と「吹き出物」はどう違うのだろう？
調べてみると、できるものは同じだが、できる原因が違うから言い方を変えて区別しているらしい。思春期の男性ホルモンの分泌が原因となるのが「ニキビ」と呼んでいます。
一方、生活習慣の乱れやストレス、食生活の乱れなどによる皮脂の過剰分泌が原因なのが「吹き出物」と呼んでいます。「ニキビ」は思春期が過ぎるとできなくなるが、「吹き出物」はその後でもでき、そのため近年では「大人ニキビ」とも言われているんですね。
その「ニキビ」や「吹き出物」対策には、とにかく清潔にすることが第一ですよね。分かっているのだけれど、洗顔料選びを間違えると、にきびに効果があるどころか、全く効果がなく、逆に悪化してしまう・・・・なんてことも。
ニキビの時に清潔にするといえば洗顔ですよね
ニキビ克服法洗顔方法より抜粋
①洗顔前の準備
これ、よくやっちゃう人がいるんですが、前髪あげて、顔ぬらして、泡立てて、そのまま洗う人よくいるんですよね。
大事なところですよ。
まず最初に手をハンドソープで洗う。実際、これやるだけでも顔の汚い・綺麗はかなり変わってくるんですよ。
テレビでお医者様が手術の時、念入りに手を洗っているシーンがあるんですが、あれくらいの感覚がほしいところなんですネ。それだけ手には汚れや、バイキンがたくさんついているんですって。
重要：まずは手を綺麗に洗うこと
②ぬるま湯で軽く下洗い
手も洗いました。
前髪もおでこまであげました。
それじゃあ、下洗いから。
初めは、自分と同じ温度のお湯で顔を洗います。
これの作用としては、「下洗い」することで、毛穴の汚れが落ちやすくなるんですって。この時のお湯の温度がポイントですよ。
油症肌のニキビ肌の場合は、お湯の 温度は34～38度位のぬるま湯で洗います。俗にいう「人肌の温度」っていうことですね。
乾燥肌の大人のニキビのケースでは更にぬるめの30～34度で洗うと乾燥しすぎることがなくなるそうですよ。
重要：ぬるま湯で下洗い
③いよいよ洗顔！でもその石鹸大丈夫？
最初に石鹸やソープが、弾力がでるまで泡立てるよ。次に頬、おでこ、あごに泡をおき、全体的に広がるようにします。
この時、クルクルってしちゃうと アクネ菌が広がる可能性があるらしいって知ってた？殺菌作用がある洗顔料を使ってるなら５割型セーフだけど、美白とか潤いとか言っちゃってる洗顔料を使ってるなら１０割型アウトらしいヨ。
清潔感のない泡で肌洗ってるのと、ちっとも変わらないからネ。石鹸も界面活性剤の弱いものを選ぼうネ。
重要①：洗う時はグルグルしない。ポンポンたたく感じ
重要②：石鹸選びが重要ですって
ピン元：automoney.sakura.ne.jp
ニキビや吹き出物の洗顔は…、
みんなが使ってる、アクナインの石鹸で洗うといいよ♪ これ、常識かな？
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