現代の医療の進歩は素晴らしいと思います。
薬も研究が進みました、その一方、すぐに薬に頼ったり、
病院に依存したりして、化学薬品を身体に取り入れてきました。
その結果、医療費は今や40兆円に迫ろうとしています。
食生活も大きく変化しました。
日本には5000年前に農耕が入り、それまでの狩猟や採集で食べものを
探す方法から、一か所に住み着き、農業が発達しました。
結果、
家族制度ができました。
穀物、特にお米と小麦粉の大量生産は、地球の人口を爆発的に
増大させることになりました。
一方、
生活習慣病をはじめとした、様々な病気が蔓延して、
問題を提起しています。
ニキビのせいで自分だけが偏見の目で？
本当ににきびに悩んでいます。にきびやにきび跡を少しでも
無くすためには主にどんなことをしましたか？人前に出たり、
ポニーテールや顔を出すことに抵抗があるんです。
悩んでいる気持ち、良くわかります。
顔って一番見られる部分だから、つらいですよね。
しかし、
人間関係を考えるとき、問題はニキビではなく、対話の仕方や、
人に興味を持てなくなっていることに気が付くべきです。
ダメだからやらない、付き合いたくないからといって、遠ざける、
ソフトランディングがいいという専門家もいるほどです。
ニキビは悪者でしょうか？
今起こっていることは、必要だから起こっているということを、
忘れてはいけません。
ニキビの問題は、悪者を退治するという、対症療法では決してありません。
私たちの身体は複雑であり、まだまだ解明できていない部分が
たくさんあります。
また、自然界でもそうですが、人の身体も無駄なことなどないのです。
皮脂は分泌を繰り返しますが、意味があって分泌をしています。
必要だから起こっている問題を無理やり止めてはならない
皮脂は、バリアーとしての機能や保湿機能など、
健康的な肌を保つ役割があります。
空気中には、ほこり、ちり、細菌が飛んでいます。
毛穴から分泌される皮脂によって、肌には脂の膜が張られます。
外部から飛んでくるちり、ほこり、細菌などが皮膚から進入しないよう
バリアーを果たすのです。
ニキビは、この時に起きる「毛穴の詰まり」が問題です。
毛穴のつまりは薬で治るものではない
たしかにニキビは汚れからくる問題ですが、毛穴が詰まった
からといって、界面活性剤入りの石鹸でゴシゴシこすって、
詰まりを取ったとしても、体質が変わらなければ、
また詰まって問題を起こします。
大事なのは、新陳代謝がスムーズにいくような、健康的な生活を
心がければいいのですね。
どうしても、不安が取れないのなら、
次のことを実行してください。
生活習慣を変える技術（スキル）
１、睡眠時間をたっぷりとる。12時前には寝る。18歳以下は11時前。
15歳以下は10時前。
２、挨拶がきちんとできる人になる。社会奉仕ができる人になる。
人は一人では生きていけません。成功する人は必ず、誰かに助けられる人です。
助けられる人とは、真っすぐな人です。
３、甘いものを摂りすぎていませんか？ご飯1善55ｇ、パスタ70ｇ、
ケーキ60ｇ、コーラ35ｇ。おやつにクッキー、せんべい、ポテトチップ、
これ全部小麦粉というデンプンです、糖質です。糖質を半分にする
生活を心がけましょう。
ニキビの人を見る世間の目について
ニキビ、まったく気にしないでください。
他人は、貴方が思うほどニキビの人の顔なんて気にしていません。
だって青春時代に、ほとんどの人にやってくるものなんですから。
血がにじんでいるようなときは、マスクで隠したい気持ちもわかります。
大人になってニキビが治らない人は、上記の方法で、
生活習慣を変えてみてください。
身体の新陳代謝がスムーズにいってないのです。
人間関係に問題がある人は、人は誰からかの力を借りなければ、
何一つできないのです。
人から力を貸してもらえる人は、優しくて真っすぐな人です。
人から力を貸してもらえるようになるのには、あの人のためなら、
という人でなければ、見向きもされないでしょう。
人はどこからきて、何をするために生きて、どこに向かうのかを、
たまには時間をかけて、じっくり考えてみませんか。
ニキビだから食生活を気にしています！
糖質制限食
ニキビは病気だから、対象療法でとは、お医者様の言うことで、
薬治療がどれだけ効果があり、どれだけ副作用があるのか
検証しなければならないでしょう。
どのような食生活なのかが、問題なのですね。
あなたが健康になるためには、どこをどう変えていけば
いいのでしょう。
脂物を摂らないようにしている？
野菜を多くとっている？
ファーストフードは週に1回程度にしている？
そんなことより、糖分の摂りすぎが原因ですから、お米のご飯や
小麦粉のパン類、麺類、を半分に減らして見てください。
その減らした分をタンパク質で補う方法を、糖質制限食といいます。
人間本来の食生活、生活習慣に戻ることです。
あと、積極的に社会に対して、家庭に対して毎日奉仕をしてくださいね。
ニキビは浴室で治せ！
①入浴剤
お肌にやさしい成分の植物性入浴剤【フローラ・バス-102】リピーター続出！このスベスベ感は今までの入浴剤とは全く違います！
②洗顔せっけん
アクナインはニキビに良いとされる９種類の美容成分を配合しており、 みずみずしいお肌の為に、つっぱらずに保湿感の持続にこだわった美容液石けん
③シャンプー・トリートメント（ノンシリコンシャンプーセット）
頭皮環境をいたわる、低界面活性剤処方を実現。 ノンシリコン処方で髪をいたわりながらも、洗った後の指通りはとてもなめらか。
④お風呂上りにニキビ用ジェル
女性用
JewelRainは保湿に大変優れ、 乾燥する冬や紫外線の怖い夏でも潤いのあるお肌を保ちます。 最大の特徴はたった１STEPで背中ニキビのケアができてしまうという事。 時間のない朝やなにかと忙しい方にも手軽に毎日使い続けることが可能です。
男性用
男性の背中・胸元・二の腕に出来るニキビケアに効果を発揮します。 ジュエルレインは保湿に大変優れ、乾燥する冬や紫外線の怖い夏でも潤いのあるお肌を保ちます。
