肌荒れを起こす人の大部分は敏感肌の場合が多いです。
敏感肌を治そうと思って、洗顔方法にこだわったり、化粧水を
あれこれ変えても、ようするに肌質の問題だから不完全なんです。
敏感肌の原因は表面（肌）をいくら修理してもダメで、
内側（内臓・血液）から変えることが必要だったのです。
化粧品が合う合わない以前の問題なんですね。
敏感肌の原因はズバリ体質
「敏感肌」とは、肌を守る機能が低下してしまい様々な刺激を
受けやすくなり、肌荒れやかぶれを起こしてしまう状態のことを
いいますが、
症状としては、赤みや湿疹などといった目に見える
炎症だけでなく、ピリピリ、チクチクといった感覚的なものまで、
人によって様々です。
それに敏感肌の人は、ニキビにもなりやすいといわれていますよね。
敏感肌用の化粧品に走ってしまう人は、
表面の一部しか見ていなかったんです。
化粧品で体質改善ができることなど所詮無理な話なのですね。
セラミドを増やす？
皮膚は角質層と呼ばれる肌の一番上にある層の、潤いを保つための
『セラミド』によってお肌を保護しています。
お肌が乾燥して『セラミド』が減少してしまうと、、水分を
保つことができなくなり、お肌の防御機能が低下します。
機能が低下すると、花粉や雑菌など、外部の刺激に対しての
抵抗力が弱まってしまうのです。
だからといって、セラミドが原因だからセラミドを増やせば
いいというわけじゃあないんですね。
どこの雑誌を見ても、敏感肌を治すためには肌を清潔に保ちましょう、
この他に睡眠不足も肌荒れやニキビ、敏感肌の原因となります。
健康的な生活習慣を身に着けることと、
食生活の改善が敏感肌対策の基本です。
とありますが、健康的な生活習慣といっても、
「どうしたらいいかわかんない？！」
ずばり、
私が敏感肌を治した4つの方法を教えちゃいましょう。
①体質の改善はズバリ「糖質制限食」で食生活を見直した
いま、私たちの食べているものは、
果たして健康に良いものなのだろうか？
実は、
現代人が毎日摂っている食べ物は、人類本来の食生活とは
かけ離れたものになっています。
そして、その事実こそが、さまざまな生活習慣病がこれだけ
増えたことの根本要因なのです。
いまの食生活を、人類本来の食生活である糖質制限食に
変えることで、私たちは簡単に健康を手に入れることができるのです。
糖質制限食についての説明は、長くなりますので、割愛しますね。
我が家の本棚のコレクションとしても必要なので、
1冊手に入れておくのもよいいかもね。
アレルギーで悩んでいる人も、納得の一冊です。
②コラーゲンのはたらきを手助けした
私たちの表皮の細胞は、毎日毎日生まれ変わっているのですが、
その細胞一つ一つの周期がだいたい28日周期だと言われています。
これが肌の新陳代謝、別名ターンオーバーです。コラーゲンは
細胞と細胞をつないで酸素や栄養素を取り入れたり、逆に体内の
不必要な老廃物を取り除く経路を作ったりしています。
だから、コラーゲンの量が十分であれば、ターンオーバーが
スムーズに行われやすくなるのです。
肌の新陳代謝が悪いためにニキビができてしまって
いるのであれば、体内でのコラーゲンの合成を意識した食事や
生活習慣をこころがけるとよいでしょう。
ニキビトラブルパーフェクトガイド
なぜコラーゲンが美容を司る栄養素として大人気なのか、
それはコラーゲンが髪や肌など、外見的な若さを左右する場所に
多く含まれているからでしょう。
加齢とともにコラーゲンが不足すると、皮膚の水分量が減り、
老化が進みます。逆にコラーゲンが十分に満たされていると、
はり、つや、みずみずしさのある肌でいられます。
肌は若さや美しさのバロメーターとして真っ先に注目されます。
体内でコラーゲンの合成がきちんと行えるような食生活を
こころがければ、若々しい外見を保つことにつながります。
イボミの強さは食生活
だからといって、コラーゲン入りの化粧品をぬっても、浸透する
というそんな単純なわけにはいかないんですよ。
「ヒアルロン酸入りのコラーゲン」などというサプリメントもありますが、
コラーゲンを食べたからコラーゲンになるというわけでもないんですよ。
マグロの目玉のまわりはコラーゲンが多いからといって、食べた後、
おでこが光っているのは、「コラーゲンでピカピカ」しているわけ
じゃなくて、油分が肌に、にじみ出てきただけですからね。
それでも、コラーゲンは動物性タンパク質に多く含まれていますので、
特に肉、魚介の皮や骨、内臓にはコラーゲンが豊富ですから積極的に
食べるのはいいでしょうね。
また「コラーゲンペプチド」というのがあるんですが、吸収率の高い
低分子化したコラーゲンのことです。
コラーゲンがある程度分解された状態であり、アミノ酸同士が
複数個結合した状態を指します。
そもそもペプチドとは
低分子の状態のことを指した言い方なんですね。
化粧品やサプリメント、ドリンクなどに利用されています。
③体質改善の近道にプラセンタを使った
プラセンタとは、胎盤のことです。
胎児を小さな1つの受精卵から、細胞を作り出し胎児になるまで
育てていく、命を生み出す器官。妊娠中は、胎盤の組織に、
胎児を育てるための、様々な養分の貯蓄や分泌が行われます。
そのため、
プラセンタには、コラーゲン、ヒアルロン酸のような固体の
栄養ではなく、人間に必要な総合的な多くの栄養素が蓄積されているのです。
さらに、様々な成長因子が蓄積されていることが特徴で、プラセンタ1粒で、
優秀な総合栄養として、お肌や健康のもととなっていきます。
ニキビ・ニキビ跡のケアには肌を再生させるプラセンタ
プラセンタの安全性にも配慮した
従来のプラセンタサプリは牛や豚由来のものが主流でしたが、
近年、狂牛病や豚インフルエンザ問題など動物プラセンタは寄生虫
や疾患問題が取りざたされ、哺乳類動物の胎盤だけに安全性が重要視され、
厚生労働省から2001年3月12日以降、牛や羊など反芻動物の胎盤を
原料したものを含んではいけないと通達が出されました。
その点、キルギス産の馬は通常体温が38℃～40℃と高く、
豚や牛のように寄生虫が棲み着く心配は不要。「食事」や「健康」「衛生」に
至るまでのすべてを獣医師が徹底管理し、安全に育成されます。
また、キルギス産の馬には抗生剤やホルモン剤が投与されないので、
安心して利用することができます。
④化粧品に生コラーゲンを使った
お肌は、上から表皮・真皮・皮下組織で成り立っています。
私たちが普段見ているお肌は、表皮の一番上にある角質層。
この角質層が紫外線や乾燥した空気などの外的刺激からお肌を守っています。
お肌の角質層内にはリン脂質が存在し、水分と油分の層が規則正し
く並んでいるのが「ラメラ構造」です。外的刺激や加齢により
「ラメラ構造」が乱れ、肌トラブルにつながります。
生コラーゲンでラメラ構造を活性
一般的に化粧品等で使用されている加水分解コラーゲンの約6倍の
保水力をもつ「生コラーゲン」を使用することで乾燥した
角質層に潤いをもたらしました。
再生スピードプラセンタ スポンサー
価格2ヶ月分180粒入り：12,000円
キルギス産の安全性の高い、放牧馬のプラセンタを贅沢に使用しました。
ホースプラセンタ口コミ情報①
就寝前に１日目は２錠とり、次の朝いつもより顔の艶がいいかも？？と思い、２日目は３錠にしてみたら、元気になりすぎてなかなかねつけませんでした・・・。しかし、いつもは私の肌になんか興味のないダンナが、夕方になって、「ここ２日くらい顔が若くなった。」といったのです！！正直驚きましたが、自分よりダンナの方が私の変化に気づいていたみたいです。
ホースプラセンタ口コミ情報②
久しぶりに会った同級生の肌がかなりツヤツヤしていて、聞くとこれを飲んでいるということだったので！彼女は化粧品も変えていないし、特に生活も変えていないようなので、間違いなくこれのおかげのようです！レビューを見たらかなり人気のようで納得しました！私は、目元のくすみがちょっと明るくなってきたかな？
生コラーゲン スポンサー
初回限定：5,620円
定期コースあり
角質層に入る生コラーゲン美容液。角質層のラメラ構造を整える、フェース生コラーゲン(うるおい成分 生体リン脂質(水添レシチン)・生コラーゲン(水溶性コラーゲン)・フィトステロールズ)配合の美容液。肌本来の潤い・弾力に満ちた肌へ導きます。
ラメラエッセンス口コミ情報①
ほうれい線が気になってきたので、通販番組見て購入しました。自分では最初はよくわからなかったのですが、1週間くらい使ってましたら肌に艶が出てきて驚いてます。おととい、初めてあった人から30代前半ですよね？と言われて嬉しかったので書き込みました(^_^;)＠コスメだと評価が低いんですね、意外です(゜゜)
ラメラエッセンス口コミ情報①
赤い容器のほうに固体が入っていて小さな容器の中身を入れると 簡単に解けます無色透明でちょっとトロットした液体に早変わりこの美容液が肌にしみこんでもっちりとしみこませている間に変化するのがわかる感じにもっちりとしますちょっとお高いですがそれだけの価値はあるって思いました。
