ニキビは、Ｔゾーン…不潔だからできる。Ｕゾーン…ホルモンバランスが乱れているとできる。ニキビが出来る→ストレスが溜まる→ニキビ悪化。ニキビは百害あって一利なし！
ネットで掻き集めた情報を実践し、まとめ、速攻性のあるニキビケアを紹介し、一人でもニキビに困ってる人を救えるよう、ニキビケア方法を書き記します。

ニキビは病気ではありません

女の子も男の子も、中学生くらいから、一番の悩みといえば、ニキビですよね。ニキビの悩みを解決するコラムです。ニキビのせいで好きな人と顔を合わせられな～ッ～いィィッ！

生まれつき肌のきれいな人もいるわけで、自信を無くして、落ち込んでしまうこともあるんです。どうせ遺伝のせいだから仕方ないと、あきらめてしまったり、皮膚科のお医者さんに通うほど、悪化することもめずらしくありません。

でもね。

ニキビは治らない病気ではないんですよ。皮膚科に行っても、表面的な事しか解決しません。ニキビで大切なことは毎日のにきびケア。毎日のケアーが少し間違っていると、大げさになってしまうことも、ありますので、確かな商品と、正しいスキンケアで、毎日行って行けば、速攻で、肌の再生がよみがえってくるのです。

若い分、お肌の再生も早いのです、間違ったっことを、繰り返さないように、早めに正しいお手入れをしてあげてくださいね♪

ストレスも大敵です。家の中ばかりに閉じこもっていないで、公園に行って、草花を眺めたり、お散歩もいいんですよ。

ニキビを速攻で治すための洗顔法

洗顔する前

これ、よくやっちゃう人がいるんですが、前髪あげて、顔ぬらして、泡立てて、そのまま洗う人よくいるんですよね。手をハンドソープで洗う。実際、これやるだけでも顔の汚い・綺麗はかなり変わってくる。あと、三日に一度の「温めた濡れタオル」で顔を拭くっていうことを洗顔前にやっておくだけでも、絶対速攻で変わってきますよ。

洗顔方法

手を洗った。蒸しタオルもやった。前髪あげた。それじゃあ、とりかかりましょう。初めは、自分と同じ温度のお湯で顔を洗い、石鹸やソープで弾力がでるまで泡立てる。次に頬、おでこ、あごに泡をおき全体的に広がるようにしますよね。この時、クルクルってしちゃうと アクネ菌が広がる可能性があるらしい!!

殺菌って作用がある洗顔料を使ってるなら５割型セーフだけど、美白とか潤いとか言っちゃってる洗顔料を使ってるなら１０割型アウト!!。

洗う時は、優しくポンポンってやってあげた方がいいですヨ。クルクルするのは「毛穴の汚れを四方八方からとるため」って聞いたからそうしてるんだろうけど、とれているわけがないからね。汚れをつつんだ、清潔感のない泡で肌洗ってるのと同じだからね。

化粧水の付け方

洗顔して顔をふいた。そいで、１０秒以内に化粧水をつける！　時がたてばたつほど、肌へ浸透しなくなるから、１秒でも早くつけたいよね。でも、 手の指でやるのが一番効果的。むらなく、こまかくぬれるから。

あと、パンパンなんてたたいてるってことある？よくしみこませられるから、ＣＭで女優さんやってるから。これ、音をたててたたくと、毛細血管破れて顔真っ赤になるから静かにやろうね。 それか、ぎゅっ、ぎゅっ、って優しくおさえこむ感じで。粒子の小さいものがおすゝめ。

美容液・乳液

化粧水でも乳液でも美容液でも、人肌に温めて使わないと、望んでいた効果が十分に得られないんですよ。化粧品本来の効果が最大限に得られているか？　効果のある使い方出来るか？　お金を払って損してないか？よく確かめてね。

美容液や乳液 は、手のこうに500円玉(くらいの面積)をとる。温まったなぁと思ったら３回にわけてつける。この時すぐつけるのではなくて、全体的に３分かかっちゃうような感じで。  丁寧に、丁寧にね。

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