洗顔だけでニキビは治るのか？
中学生の頃のニキビを自宅で治しちゃた体験談！
もし、あなたが「ニキビを消し去りたい」、「キレイな肌になって、人と目を見て喋れるようになりたい」と思っているのであれば、このニキビ克服体験集をお読みください。
中学生のニキビ克服体験
私は、中学生の時、全校で一番ひどいニキビでした。ニキビの一番は本当に自慢にならないです。とにかく、顔中なめらかな所がない位、そして肌色がないくらいに赤黒く見える。
それはひどい顔面でした。東京へ遊びに行った時も、あんなにたくさんの人がいるのに、私以上の人はいなかった（ショック！）。それが！結論からいうとすんごくキレイになったんです。
時間はかかりましたよ。
だから、なかなか良くならなくて不信感をもちだした方や絶望的になってみえるかたに私は叫びたい！
「ニキビは治るんです！」
これ書こうと思ったキッカケが、 鏡見たら鼻の下のニキビがニキビ跡になってたという事故発見。昨夜、洗顔して化粧水つけたときにヒリヒリしたもんなぁ……。今回は、私のニキビについての復習なので、皆さんもぜひ、ね。
私と一緒に復習しようね。
①洗顔前の準備
これ、よくやっちゃう人がいるんですが、前髪あげて、顔ぬらして、泡立てて、そのまま洗う人よくいるんですよね。
大事なところですよ。
まず最初に手をハンドソープで洗う。実際、これやるだけでも顔の汚い・綺麗はかなり変わってくるんですよ。
テレビでお医者様が手術の時、念入りに手を洗っているシーンがあるんですが、あれくらいの感覚がほしいところなんですネ。
それだけ手には汚れや、バイキンがたくさんついているんですって。
重要：まずは手を綺麗に洗うこと
②ぬるま湯で軽く下洗い
手も洗いました。
前髪もおでこまであげました。
それじゃあ、下洗いから。
初めは、自分と同じ温度のお湯で顔を洗います。
これの作用としては、「下洗い」することで、毛穴の汚れが落ちやすくなるんですって。この時のお湯の温度がポイントですよ。
油症肌のニキビ肌の場合は、お湯の 温度は34～38度位のぬるま湯で洗います。俗にいう「人肌の温度」っていうことですね。
乾燥肌の大人のニキビのケースでは更にぬるめの30～34度で洗うと乾燥しすぎることがなくなるそうですよ。
重要：ぬるま湯で下洗い
③いよいよ洗顔！でもその石鹸大丈夫？
最初に石鹸やソープが、弾力がでるまで泡立てるよ。次に頬、おでこ、あごに泡をおき、全体的に広がるようにします。
この時、クルクルってしちゃうと アクネ菌が広がる可能性があるらしいって知ってた？殺菌作用がある洗顔料を使ってるなら５割型セーフだけど、美白とか潤いとか言っちゃってる洗顔料を使ってるなら１０割型アウトらしいヨ。
洗う時は、優しくポンポンしてあげた方がいいですヨ。クルクルするのは「毛穴の汚れを四方八方からとるため」って聞いたからそうしてるんだろうけど、とれているわけがないからね、
清潔感のない泡で肌洗ってるのと、ちっとも変わらないからネ。石鹸も界面活性剤の弱いものを選ぼうネ。
重要①：洗う時はグルグルしない。ポンポンたたく感じ
重要②：石鹸選びが重要ですって
泡を洗い流す時は、必ず低めの温度でネ。
同じ温度のお湯でやっちゃうと、洗顔料の効能(美白とか潤いとか)が一緒に流れることがあるよ。でも、冷たい温度でするとある程度は肌に残ってくれるヨ。
ここもポイントかな。
みんなが使ってる、アクアナインの石鹸で洗うといいよ♪
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定期購入 2,500円
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アクナイン口コミ情報①匿名様 ご愛用歴：1年7ヶ月 ご愛用商品：リプロスキン、ジュエルレイン、アクナインリプロスキン・ジュエルレイン・アクナイン使ってます。ピカイチさんの商品を使ってからお肌悩みがなくなりました。本当にいい化粧品に出会えました。スッピンに自信が持てます。
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④化粧水の付け方
洗顔して顔を拭いたら１０秒以内に化粧水をつけること！時間がたてばたつほど、肌へ浸透しなくなるから、１秒でも早くつけましょうね。
乾燥気味の肌なので、保湿性の高いローション使ってますが、なんかベタベタして気持ち悪いけど、効果抜群ですよ。
それにニキビは保湿しないとできてきますからね。
乾燥してると、お肌が潤おうとして皮脂が出るんだけど、その皮脂が余分に出たり詰まったりすると赤く炎症して、ニキビになったりするんだそうですよ。
そうならないために、保湿をしっかりするのがおススメだヨ。
化粧水はコットンで？いやいや、手で充分ですよ。手の方が細かく塗れるんですよ。それとね、手に付けると、体温と同じ温度になるからいいらしいんだよ。
化粧水をぬるときは、優しくおさえこむ感じでね。粒子の小さいものがおススメ。テレビのコマーシャルで女優さんがパンパンやっているんですけど、毛細血管が破けて真っ赤になるからやめましょうね。
重要：手でやる時は３回ずつわけて、時間をかけてやった方がいいヨ。
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⑤美容液・乳液のつけ方
ネットでは買い物する方だと思うんだけど、あんまり美容液の評判は気にしないかな。
重要：美容液や乳液 は、手の甲に５００円玉(くらいの面積)をとる。温まったなぁと思ったら３回にわけてつける。この時すぐつけるのではなくて、全体的に３分かかっちゃうような感じで。丁寧にね。
乳液もバカにできないよ。保湿力の高い ラピエル が今なら初回0円なんですって♪
⑥睡眠
学生のうちは、１０時～１２時にしっかり寝られているか、1日8時間寝れているかだ勝負だヨ。化粧品本来の効果が最大限に得られているか？
効果のある使い方出来るか？お金を払って損してないか？
以上のことに気を付けてがんばってネ。
重要：できれば１2時前には眠りに入りたいよね。
1日、1日も毎日の積み重ねが大切だからね。しっかりケアすれば、自宅でニキビはかんたんに治るんだよ。女の子は特に夜更かしは厳禁だからね。
治ってる人はみんなやってるからね♪
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ニキビが治っても、ニキビ跡のケアを忘れずに！
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混合肌でニキビに悩んでいたので、エステや皮膚科や内科など色々やってきました。
どの方法も全然合わなくて困っていたのに、ベルブランと出会ってから、これまでのニキビの悩みが嘘のように消えていってくれました(^O^)毎日使用していますが、３ヶ月後はどんなお肌になっているのか楽しみです。
ニキビでお悩みの方には、本当におすすめです！
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とっても伸びが良い美容クリームで、朝晩使っています。ほのかなローズの香りが良いですね。非常に女子力が高くなりそうなコスメだと思います。部分的な乾燥が気になっていたんですが、これを塗っていてつっぱってくる事がありませんでした。馴染んだ後、いい感じにさらっとするのが、嬉しいです。
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あまりクリームという意識がなく使っています。美容液に近いですね。プラセンタなど保湿がしっかりした成分が含まれている為、日中にお肌が乾いて来ないのが、嬉しいです。お肌がずーっとつやつやな状態が続いて、途中で保湿ミストなどが要らないくらいです。メイクのりも、とても良くなってきました。
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スクリーノ口コミ情報
引きこもりでした。。。ニキビって肌のトラブルだとみんな思っているんですけど、それによって精神的にかなりやられるんです。 僕もその一人で、ニキビでいじめられてから、ずっと家に引きこもって、仕事もできずにいました。色々なニキビの商品を試してやっとたどり着いたのが、スクリーノです。
スクリーノ口コミ情報②
自信が持てたことによって、彼女ができました！！友達に飲み会に誘われても、顔のおでことほっぺたに、ニキビがありすぎて、どうせ女の子にあっても嫌われると思ってずっと断っていました。 でも、今年こそは彼女が欲しい！ そう思ってネットでニキビケア商品を探していたらスクリーノを見つけました。 使い続けていくうちにどんどんニキビが気にならなくなって、飲み会にも自信を持って参加できるようになりました。 そうしたら、先日、飲み会で知り合った子に告白してOKをもらうことができました！
